Exercice EFT la confiance en soi

Tu as envie de te sentir plus solide que le chêne du fond du jardin, celui qui a survécu à toutes les tempêtes ? Cet exercice EFT est fait pour toi.
Dans ce fichier téléchargeable, tu découvriras un protocole guidé, simple et efficace, pour libérer les blocages qui grignotent ta confiance en douce. On va tapoter, respirer, remettre de l’ordre dans les pensées… et réactiver ton assurance intérieure comme on rallume une flamme sacrée.

Ici, pas de chichi : on va droit au but, avec douceur mais sans contourner l’essentiel. Ce protocole s’appuie sur une approche traditionnelle de l’EFT, respectueuse de ce qui t’a construit, de ton histoire, et de cette force qui sommeille déjà en toi.

Au programme :

• Un protocole EFT complet, clair et accessible

• Des phrases préparées pour dénouer les peurs et renforcer l’estime de soi

• Un accompagnement pas à pas pour t’aider à libérer ce qui bloque et révéler ce qui pousse à s’affirmer

• Une énergie motivante, bienveillante… et un brin taquine, parce que ça aide à faire bouger les choses !

Un exercice idéal pour les moments où tu sens que tu mériterais bien un petit coup de pouce intérieur — ou quand tu veux juste avancer la tête haute, ancrée, alignée, prête à rayonner.

Télécharge, installe-toi confortablement… et laisse ton pouvoir personnel reprendre sa place.